Modul de a face corect o roată de cărucior

de Ion Popescu

Publicitate

Împingeți de pe podea cu piciorul drept și, pe rând, aduceți picioarele drepte în partea cealaltă.
Aterizați pe piciorul stâng și plasați piciorul drept în spatele acestuia. Ridicați brațele în sus.

Publicitate

Ați putea dori, de asemenea