Ce este glutamina

Glutamina este cel mai abundent aminoacid din corpul uman. Este produsă în mușchii scheletici, în țesutul adipos și în plămâni.

Glutamina reprezintă aproximativ 20% din toți aminoacizii din organism și îndeplinește multe funcții importante:

Servește ca sursă de energie pentru celulele sistemului imunitar, mucoasei intestinale și pancreasului.
Transportă amoniacul, substanță toxică din mușchii încordați, și ajută la procesarea și eliminarea acestuia din organism.
Promovează sinteza proteinelor în mușchii scheletici. Glutamina reprezintă aproximativ 50-60% din compoziția totală de aminoacizi din mușchi.
Participă la crearea de glucoză din proteine.